馨思​身心醫療

各種煩心的事情像豌豆，一粒一點塞在床墊下。 這週疫情突然升溫，豌豆放大了，我們也可能變成碗豆公主，對煩心的事情更有感覺，翻來覆去都會被藏在床墊下的豌豆扎到，不只擔心被感染，我許多接案維生的朋友也在這波疫情下，被取消許多工作，產生財務上的苦惱。

當有個需要照顧的家人時，作為照顧者的我們常常感到壓力越來越大，雖然大家都告訴我們要先照顧好自己，我好，我們的孩子、父母、伴侶等等被照顧的人才會更好，但這句話聽起來還是壓力好大，好像我的身體不是我自己的。需要透過一些方式，真正回歸到專屬於自己的照顧。