馨思​身心醫療

「感情是怎麼一步步走向末路？」 失敗的感情跟婚姻很多，遠遠高於那些當事人自己評價為成功的。所謂成功失敗也不是任何數字跟指標可以衡量的，感情中的雙方對於這段關係真正的感受才是最重要的評估標準。

治療室裡常聽見個案很沮喪的問說，不知道自己應不應再為了眼前這段關係去努力，或是去調整自己。

「在焦慮中安混亂中建立秩序」 去年我在關於疫情的文章中提過，「當一個人感受到自己對生活失去控制感的時候，情緒通常也會跟著失控。」 單日確診破萬例的同時，有許多值得我們自我提醒與放在心裡的事情。